Qigong
Qigong is onderdeel van de Chinese Daoistische leefwijze.
De leer omvat een rijk pallet van ideeën, oefeningen en meditatietechnieken die de geest en het lichaam kalmeren, verbinden en verrijken met Qi (levensenergie).
Er bestaan talloze vormen van Qigong. Het is de kunst je eigen lichaam te vertrouwen tijdens het beoefenen en uit te vinden welke stroming bij jou past.
Ik ben opgeleid in de Healing Tao (https://healingtao.info/) door Dirkje Veltman (https://www.daovandevrouw.nl/ ) .
Regelmatige beoefening van Qigong bevordert de energiestroom doorheen je fysieke, emotionele en energetische lichaam.
Het helpt bij verstorende klachten door bijvoorbeeld vermoeidheid, stress, blessures,
en bij energetische, emotionele blokkades.
Je voelt je
licht en stevig
verstild en ruim
creatief en veerkrachtig
ademend en doorbloed
Gedurende mijn lessen besteed ik veel aandacht aan het herstellen van je innerlijk evenwicht. Dit doe ik met name door het fysiek onderzoeken van de vijf elementenleer, die ook in de Chinese geneeskunde en bijvoorbeeld acupunctuur een fundamenteel onderdeel vormt.
Daarnaast leer je je Qi stroom herkennen, voeden en op een effectieve manier hanteren.
Mijn werkwijze wordt gekenmerkt door de kernaspecten van een taoïstische training: met een lach, moeiteloos, zorgvuldig, zachte kracht en doelgericht.
.png)
Qi Gong
Qi Gong is een Daoïstische bewegingsleer.
Het beoefenen van deze eenvoudige bewegingen bevordert de doorstroom van de energie (Qi) door het lichaam.
Bij stress, vermoeidheid, stijfheid en fysiek- emotionele blokkades helpen de bewegingen:
vertragen verstillen verzachten verlichten
Sinds 2020 jaar verdiept Rosanne zich in de Daoïstische levenswijsheid.
Hierin wordt ze begeleid door Dirkje Veltman en Jaap Voigt.
Het beoefenen van Qi Gong brengt mij stevigheid, veerkracht en evenwicht in mijn dagelijks leven.
"Het menselijk leven is een samenkomen van Energie. Wanneer de adem (chi) geconcentreerd is, is er leven en wanneer het uit elkaar gaat (zich verspreidt) is er dood.’’
- de oude Chinese wijsgeer en dichter Chuang-tzu
Iedere donderdagavond van 19:15 - 20:30 in mei en juni 2025
buitenlocatie in Varik, West Betuwe
- bij aanmelding precieze locatie
Voor wie
Iedereen met interesse tussen de 12 - 100 jaar die zich lekker wilt voelen
Gezien de eenvoudige aard van de bewegingen voor iedereen toegankelijk
(ook met blessures en lichamelijke ongemakken)
Kosten:
wanneer je ook aanhaakt, je eerste is gratis
daarna 5 euro per les
Er volgt een apart zomerprogramma,
vanaf september weer iedere donderdag
''Het menselijk leven is een samenkomen van Energie. Wanneer de adem (chi) geconcentreerd is, is er leven en wanneer het uit elkaar gaat (zich verspreidt) is er dood.'' -
de oude Chinese wijsgeer Zhuang Tzu
Voor wie
Iedereen met interesse tussen de 12 - 100 jaar
die zich simpelweg lekker wilt voelen is welkom.
Gezien de eenvoudige aard van de bewegingen zijn de lessen voor een breed publiek toegankelijk
(ook met blessures en
lichamelijke ongemakken)
Voor meer informatie of aanmelden voor een (gratis proef)les
Tarieven verschillen per plek, neem daarover even contact met mij op!
Agenda groepslessen
januari '26
- iedere dinsdagavond
19:30u - 20:45u -
locatie: Het Veerhuis, Varik
- iedere donderdagochtend
8:30 - 9:30u
locatie: Het Veerhuis, Varik
vanaf februari '26
- iedere dinsdagavond
19:30u - 20:45u
locatie: Het Veerhuis, Varik
- iedere woensdagavond
20:30u - 21:30u
locatie: Studio het Hof, Culemborg
- iedere donderdagochtend
8:30 - 9:30u
locatie: Het Veerhuis, Varik